Вплив ультрафіолетового випромінювання на організм людини. Позитивні та негативні наслідки.

Під впливом сонячного світла, а точніше його ультрафіолетового випромінювання, на нашій шкірі з’являється засмага. Це не що інше, як захисна реакція організму: щоб уберегтись від згубної дії ультрафіолету, він виробляє пігмент меланін, який накопичується в шкірі та надає їй шоколадного відтінку. Проникаючи в шкіру всього на глибину від 0,2 до 2 мм, ультрафіолетове випромінювання викликає значні зміни в організмі, що можуть мати для людини як позитивний так і негативний характер. Залежить все від дози опромінення. 

 

Позитивний вплив ультрафіолету

Серед позитивних наслідків перебування під сонечком можна назвати наступні:

  • загальностимулююча дія на організм: посилюється ріст клітин, пришвидшуються процеси регенерації;
  • підвищення опірності організму до дії інфекцій, ток­синів і канцерогенів;
  • виділення гормону сератоніну, що покращує розумову і фізичну працездатність;
  • утворення вітаміну Д, що регулює важливі процеси в організмі, такі як мінералізація кісток, збудливість нервової системи, засвоєння білків та мінеральних речовин з їжі тощо);

бактери­цидна дія –  від ультрафіолету гинуть хвороботворні збудники, такі як стрептококи і стафілококи, мікобактерії туберкульозу, холерні вібріони, віруси грипу, гриби та їх спори, кишкова паличка та бага­то інших мікроорганізмів, руйну­ються дизентерійний, черевнотифозний, дифтерійний, правцевий та інші токсини.

Також, варто зазначити, що під дією сонячного випромінюванню відбувається самоочищення атмосферного повітря, води відкритих водоймищ та грунту.

Негативний вплив ультрафіолету

Якщо порушувати правила перебування на сонці, зловживати сонячними ваннами, то вплив ультрафіолетового випромінювання на організм носитиме вже доволі згубний характер. Серед негативних наслідків такого впливу можна виділити наступні:

  • довготривале перебування на сонці викликає опіки, фотодерматити, фототоксикози, фотоалергію, кератокон’юктивіти, фотокератити, катаракту, рак ока, птеригій (утворення крилоподібної плівки на оці).
  • розпад нуклеїнових кислот, що є найважливішим складником апарату спадковості; ці процеси можуть призводити до пошкод­ження молекул ДНК і спричиняти припинення поділу і росту клітин, а при збільшенні дози опромінення – і їх загибель (цей механізм лежить в основі розвитку онкогенезу, прикладом якого є виникнен­ня раку шкіри, та мутагенезу клітин організму);  
  • запускаються процеси передчасного старіння: шкіра висушується, стає грубою, утворюється сітка зморшок, руйнується колаген та еластин;
  • порушення роботи меланоцитів – клітин, відповідальних за вироблення меланіну;
  • поява пігментних плям та веснянок на шкірі.

Як бачимо, в помірних дозах, ультрафіолет навіть корисний для людини. Та забуваючи про обережність при перебуванні на сонці, ми наражаємось на велику небезпеку. Адже зловживання засмагою викликає серйозні патологічні зміни в організмі та передчасне старіння. Щоб вберегти себе від згубної дії ультрафіолету, користуйтеся захисними засобами, ховайте очі та голову від прямих сонячних променів, уникайте перебування на сонці у пік його активності.

Засмагайте з розумом, та будьте здоровими і красивими!

 

 

 

Залишити відповідь